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莓果果昔碗
這個滿是活力的果昔碗裡，充滿了莓果和有益纖維，甜、酸又多汁。另外，在飲食中添加鮮豔且富含纖維的水果，例如：草莓和覆盆子，除了可以幫助改善消化和血糖控制，還是一流的裝飾配料喔！
材料
1杯草莓（可冷凍）
1/2杯覆盆子（可冷凍）
1個香蕉（可冷凍）
1椰棗（可不加）
1杯杏仁牛奶或其他牛奶/牛奶替代品
作法
按所列順序添加成分，並混合至均勻。
倒入碗中，並用裝飾配料點綴。
請享用！
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