基本綠色
巧克力香蕉果昔碗


誰說早餐不能吃巧克力?巧克力和香蕉根本絕配!它們不僅美味到經常同時出現在同一個畫框,同時還能為身體提供強大的能量,讓您全天有活力。這個滿是蛋白質的果昔碗也能讓您有飽腹感,無論當早餐、下午茶甜點或兩者之間的任何時間都可以享用喔!


材料

  • 1個香蕉
  • 1杯杏仁奶或牛奶/其他奶類代替
  • 2湯匙希臘優格
  • 1/4杯燕麥
  • 1湯匙奇亞籽
  • 1湯匙巧克力碎片
  • 2湯匙可可粉

作法

  1. 按照列出的順序添加成分進果汁機,並攪打至光滑,大約30至60秒。

  2. 裝入碗中,冷藏30分鐘使其變稠。

  3. 上面放香蕉片、巧克力碎片、奇亞籽和燕麥。

  4. 請享用!