今年，請乾上這杯營養豐富的綠色奶昔，繼續堅持您的健康目標！蘋果醋豐富的乙酸擁有許多療效，例如：改善血糖控制、免疫和消化功能。研究指出蘋果醋可以增加飽足感，隨餐飲用可以比平常少攝取200～275大卡的卡路里，也能有效減少腹部脂肪。你還在等什麼？馬上試試這個食譜，開始新的一年吧！

材料

• 2杯菠菜
• 1/4杯芹菜
• 1/2杯鳳梨（可冷凍）
• 1/2柳橙
• 1 1/2杯椰子水
• 2湯匙蘋果醋
• 1湯匙蛋白粉（可不加）

作法

1. 所有材料放入「Nutribullet 600Ｗ高效營養萃取機」中攪打至滑順泥狀，即刻完成。