今年,請乾上這杯營養豐富的綠色奶昔,繼續堅持您的健康目標!蘋果醋豐富的乙酸擁有許多療效,例如:改善血糖控制、免疫和消化功能。研究指出蘋果醋可以增加飽足感,隨餐飲用可以比平常少攝取200~275大卡的卡路里,也能有效減少腹部脂肪。你還在等什麼?馬上試試這個食譜,開始新的一年吧!
材料
作法