St Paddys Detox Smoothie
St Paddys Detox Smoothie


3月對愛爾蘭人可是一年中最應該大舉慶祝的日子,而其中又以3/17的愛爾蘭國慶-聖派翠克節(Saint Patrick's Day)最為盛大。


而美國作為愛爾蘭移民最多的國家之一,美國在聖派翠克節這一天,人們通常要舉行遊行、到教堂禮拜和聚餐等活動。美國的愛爾蘭人喜歡佩帶三葉草,用愛爾蘭國旗中的綠色裝飾房間,身穿綠色衣服,並向賓客贈送三葉草飾物等。


聖派翠克節前後,愛爾蘭酒吧總是擠滿顧客飲酒狂歡,而除了酒類我們還有同樣綠色但更健康的選擇!

一起來試試這個簡單的節慶食譜吧


(p.s 傳說在Saint Patrick's Day這一天沒有綠色的人,會被小精靈捏臉頰唷)


材料

  • 1杯菠菜
  • 1/2杯香菜
  • 1/2杯小黃瓜
  • 1/4酪梨
  • 1杯鳳梨 (建議冷凍)
  • 1湯匙椰子水
  • 1/8茶匙卡宴胡椒粉

作法

  1. 將所有食材加入果汁機攪打至順滑。

  2. 請享用!